不眠症

不眠症

不眠症の方のためのサイトです。

 

仕事の疲れやストレスなどによって不眠症になる人が年々増えています。
また、不規則な生活習慣により、寝る時間がバラバラなどにより、自律神経と副交感神経のバランスが悪くなることによっても
不眠につながっている可能性があります。

 

最近は、不眠症を防ぐために、枕などを購入する人も増えています。
安眠枕というものもあります。

 

にもなってしまう可能性があります。

 

このサイトでは不眠症改善のための方法についてご紹介します。

 

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